loading...

قوانین بازی بیس بال

بازدید : 189
جمعه 22 آبان 1399 زمان : 11:38

5- با آموزش دادن به بازیکن در مورد اینکه چطور می‌خواهید دور حریف را دور بزنند شروع کنید ، سپس به آنها اجازه دهید
خود را بیان کنند
6. استفاده از ترفندهای فردی را تشویق کنید ، مانند ساختگی‌ها و توقف‌ها ، چرخش‌ها و کشیدن توپ
بازگشت. این باعث می‌شود بازیکن علاقه مند شود و همچنین اعتماد به نفس او افزایش یابد.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی
نکاتی برای رقابت
1. بازیکنان را به دریبل تشویق کنید و سعی کنید حرکتی برای شکست دادن حریف انجام دهید. تنها راه
حرکت‌های خود را بهبود ببخشید استفاده از آنها است.
2. موقعیت‌هایی شبیه به بازی را انجام دهید و به بازیکن امکان دریبل زدن یا پاس دادن را بدهید.
3. بازیکنان را برای ایجاد فضا به دریبل تشویق کنید.
4- بازیکنان باید قبل از دریبل زدن از موقعیت هم تیمی‌ها آگاه باشند.
راهنمای مربیگری فوتبال ویژه المپیک ایجاد شده: فوریه 2004
آموزش مهارت‌های فوتبال
عبور کردن
66
پیشرفت مهارت - عبور
ورزشکار شما می‌تواند: هرگز گاهی اوقات اغلب
مربع بالاتر ، به طوری که توپ ، بازیکن و هدف در یک خط مستقیم قرار بگیرند.
با گیرنده مورد نظر تماس چشمی‌برقرار کنید.
پای لگد را در پشت توپ قرار دهید.
با لگد زدن توپ را فشار داده و در جهت مورد نظر دنبال کنید
گیرنده.
هنگام لگد زدن زانو را خم کنید
بدانید با کدام قسمت از پا تماس بگیرید. با انگشتان پا بلند شده ، پا به موازات زمین و مچ پا تماس بگیرید
قفل شده
جمع کل
راهنمای مربیگری فوتبال ویژه المپیک ایجاد شده: فوریه 2004
آموزش مهارت‌های فوتبال
عبور کردن
67
عبور کردن
فوتبال یک بازی تیمی‌است. بازی به صورت تیمی‌به هر بازیکن نیاز دارد تا بتواند توپ را به خوبی پاس دهد. از طریق عبور ، یک تیم
می‌تواند به سرعت از دفاع به ضد حمله بپردازد ، توپ را در میانه میدان حفظ کند و موقعیت‌های گلزنی را تنظیم کند. کلید
پاس خوب ، به محض کامل شدن تکنیک ، تکرار است.
آمادگی ورزشکار
بازیکن مبتدی تمایل دارد با سر پایین به توپ نگاه کند و به ندرت قادر به جستجوی یک هم تیمی‌است
قبل از عبور. بازیکن معمولاً از انگشت پا استفاده می‌کند یا به طرز ناخوشایند سعی می‌کند با داخل پا عبور کند. یک بازیکن در این
سطح می‌تواند در جهت کلی درست با موفقیت لگد بزند ، اما به ندرت به یک هم تیمی‌ضربه می‌زند.

قدر سلامتی خودتون و خانوادتونو بدونید

تعداد صفحات : 0

آمار سایت
  • کل مطالب :
  • کل نظرات :
  • افراد آنلاین :
  • تعداد اعضا :
  • بازدید امروز :
  • بازدید کننده امروز :
  • باردید دیروز :
  • بازدید کننده دیروز :
  • گوگل امروز :
  • گوگل دیروز :
  • بازدید هفته :
  • بازدید ماه :
  • بازدید سال :
  • بازدید کلی :